微針植發(fā)現(xiàn)在比較常見，主要分為2種類型，有普通植發(fā)和無痕植發(fā)，通過微針植發(fā)可以改善發(fā)際線偏高、頭發(fā)稀疏等癥狀，要根據(jù)自身狀況選擇合適的植發(fā)措施。在植發(fā)后要多注意護理，也有很多注意事項要了解，下面就來說說微針植發(fā)后多久可以運動？
微針植發(fā)后一般4天內是不宜運動的，在4天后可以輕微運動，等到10天后可以慢慢加大運動量。但是如果想要劇烈運動的話還是不可以的，可以等到頭發(fā)長出來后，一般需要1-2個月的時間。在微針植發(fā)后的一周內想要運動，可以多散步或者慢跑、打太極，這類運動動作幅度小，不會影響植發(fā)的效果。
如果在微針植發(fā)后劇烈運動，很容易讓頭皮血液循環(huán)增減，然后導致移植區(qū)的傷口出血，而且劇烈運動也會大量出汗，很容易影響植發(fā)的成活率，導致手術失敗。一般要等到2個月之后才可以劇烈運動，過早進行也會影響毛囊成活，所以植發(fā)后日常要多注意些。
微針植發(fā)后輕微運動時也有很多注意事項的，時間不宜過長，最好是10-20分鐘，這樣可以避免出汗，保持植發(fā)部位干燥。在植發(fā)后也要多休息，5天內都不要觸碰移植區(qū)域，避免導致感染和損傷，清洗頭發(fā)的時候也不宜用力，否則很容易導致清潔不干凈，影響頭發(fā)生長。在植發(fā)后飲食也要清淡好消化，不要吃刺激的食物，也不宜過度勞累。
微針植發(fā)后要多注意休息，避免過早進行運動，否則很容易植發(fā)效果。一般在植發(fā)后4天才可以做些簡單的運動，運動時間也不宜過長，等到頭發(fā)完全長出后才可以劇烈運動，如果過早進行劇烈運動，會影響毛囊成活，在植發(fā)后要多注意休息，飲食也要多注意。
