現(xiàn)在人們來自各方面的壓力比較大，很多人深受脫發(fā)的困擾，而改善脫發(fā)的方法比較多，植發(fā)是一種非常不錯(cuò)的方式，但是也有的人在植發(fā)之后，會出現(xiàn)植發(fā)失敗。引發(fā)脫發(fā)的原因比較多。其中一個(gè)和飲食有一定的關(guān)系，那么植發(fā)后需要補(bǔ)充維生素嗎？
植發(fā)之后頭發(fā)需要接受更多的營養(yǎng)才能長得更好，所以植完頭發(fā)之后，需要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)元素，才能讓種植的毛囊更好的存活，因此需要多補(bǔ)充維生素，特別是各種新鮮的蔬菜和水果。其中含有的維生素比較豐富，比如奇異果、蘋果、草莓、香蕉、菠蘿、菠菜、芹菜等都可以適當(dāng)?shù)某砸恍�，另外西瓜、哈密瓜等水果，具有一定利尿的作用，也非常適合植完頭發(fā)之后的人使用。
植發(fā)后除了要補(bǔ)充維生素之外，還可以多吃一些富含微量元素的食物。在一些海產(chǎn)品當(dāng)中含量比較豐富，比如海帶、海菜當(dāng)中的鈣、鉀碘含量豐富，能夠讓頭發(fā)保持烏黑亮麗。
另外也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬肉皮、豬蹄、雞皮、魚骨、軟骨等，其中的膠原蛋白含量豐富，有助于加快頭皮的修復(fù)，但是如果植發(fā)患者有高血壓，腎病等也不要吃太多。
同時(shí)植發(fā)之后一周左右的時(shí)間，飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、生冷等之類的食物，因?yàn)檫@些食物可能會對傷口的愈合產(chǎn)生不良影響，所以辣椒、蔥、姜、蒜、冰鎮(zhèn)的冷飲、雪糕等不要吃。
植發(fā)之后飲食方面應(yīng)該以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含營養(yǎng)價(jià)值的食物，而對于不利于傷口愈合以及頭發(fā)滋生的食物應(yīng)該注意遠(yuǎn)離。另外也要加強(qiáng)頭皮的保護(hù)，不要過早洗頭，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動等，這些如能做好，都有助于讓植發(fā)的效果更好地展現(xiàn)。
