5. 改變這幾點，掉發(fā)減少一大半
❶ 濕著頭發(fā)睡覺
濕著就睡覺，對頭發(fā)的傷害可不亞于濕發(fā)梳頭。濕發(fā)的毛鱗片是張開的，人在睡覺的時候頭發(fā)會反復摩擦，從而導致毛鱗片嚴重損害，甚至直接就斷了。很多人一覺起來發(fā)現枕頭上都是頭發(fā)，其實就有這個原因。
❷ 頭發(fā)扎太緊
時間久了會產生一種“牽引性脫發(fā)”，讓發(fā)際線越來越高，掉發(fā)數量變多。頭發(fā)分縫不變也是一個道理，這些脫發(fā)現象都和頭發(fā)的梳理發(fā)型有不小的關系，正確的做法是經常換一下發(fā)型，不能讓頭發(fā)長期受一種固定的力。
❸ 睡覺壓頭發(fā)
一個值得推廣的好的睡覺的習慣就是——把頭發(fā)先撩起來睡，絕對不讓頭發(fā)壓在身體和枕頭中間。這樣是防止頭發(fā)和枕頭、床單過度摩擦。
❹ 經常戴帽子
長時間戴帽子對頭發(fā)的傷害非常明顯，首先局部溫度升高會導致皮脂腺分泌油脂旺盛，加重毛囊堵塞；其次，毛囊在悶熱、堵塞的環(huán)境下也會降低活性，導致部分頭發(fā)提前進入休止期和退行期，引發(fā)掉發(fā)現象。
